페트병 증후군

▲ 페트병 증후군 ▲

페트병 증후군이란 탄산음료를 마신 후 혈당이 급격히 올라가면서 나타나는 증상을 말한다. 정식 의학 용어는 아니다. 탄산음료를 마시면 음료 속 단순당이 몸에 흡수되면서 혈당이 급격히 오른다. 

 

특히 당뇨병 환자가 탄산음료를 마시면 혈당을 떨어뜨리는 역할을 하는 인슐린이 필요한 만큼 빨리 분비되지 않아 고혈당 증상이 나타난다. 페트병 증후군은 ‘갈증→음료 섭취→혈당 상승→갈증’의 악순환을 유발한다.

페트병 증후군은 설탕이 들어있지 않은 음료를 마셔도 발생한다. 제로 칼로리 콜라 등에 설탕 대신 넣는 인공감미료가 설탕과 마찬가지로 혈액내 지방·아미노산 농도를 증가시키는 등 혈당에 안 좋은 영향을 끼치기 때문이다. 

 

당뇨병이 없는 사람이라도 목마를 때마다 청량음료를 마시다 보면 페트병 증후군에 빠질 수 있어 주의가 필요하다. 갈증 해소를 위해 생수, 보리차 등 첨가물이 없는 물을 마시는 것이 권장된다.
-애드윌 시사상식 2023.05-